ראיית עולם אנכית- אדלר (חלק א')
ראיית עולם אנכית- אדלר (חלק א') Read More »
"אם אתם נמנעים מקונפליקטים כדי לשמור על שקט, אתם מתחילים מלחמה בתוך עצמכם" הרבה אנשים נמנעים מקונפליקטים. האם גם אתם נמנעים?
הימנעות מקונפליקטים Read More »
ב-18.2.19 הייתי בכנס איט"ה (האגודה לטיפול התנהגותי קוגניטיבי בישראל) השנתי, ובין השאר הייתי בסדנה על וויסות חושי. מי שבדרך כלל מטפל בקשיי וויסות חושי זה מרפאה בעיסוק שמתמחה בזה, אבל מסתבר שהרבה מהתהליך הזה של חשיפות מדודות של החושים מאוד דומה לחשיפות שמטפל CBT עושה עם הפרעות חרדה. החשיפה המדורגת עוזרת להתרגלות והקהייה של מה
השפעת קשיי וויסות חושי על הפרעת קשב וריכוז ובעיות נפשיות נוספות Read More »
מה קורה כשאנחנו מעיזים לנסות משהו חדש ונפגעים? פעמים רבות זה גורם לנו לפתח חומות עבות ולפחד להתנסות שוב. החרדה מייצרת הימנעות שמגדילה חרדה.
בניית חומות כהגנה מפני חרדה Read More »