שאלה יש לי הפרעת קשב וריכוז. איך מתמודדים עם דחיינות? תשובה דחיינות היא אחד הסימפטומים של הפרעת קשב וריכוז, והיא חלק מהמיומנויות הניהוליות שנפגעות כתוצאה ממנה. כך גם קשיי סדר וארגון, ניהול זמן, תיעדוף משימות וכו. הפרעת קשב וריכוז היא אורגנית, נירו- התפתחותית. לכן לקבל עיצות כמו "פשוט תעשי את זה" או "תבדקי מה עומד […]
יש לי הפרעת קשב וריכוז. איך מתמודדים עם דחיינות? Read More »
אנשים עם ADHD או ADD נוטים לשכוח ולאבד חפצים ולא לזכור איפה לשים אותם. עיצות לסדר וארגון מסמכים וחפצים
עיצות לסדר וארגון חפצים ומסמכים Read More »
לאנשים רבים עם הפרעות קשב וריכוז יש קושי בקבלת החלטות. הם יכולים להתלבט המון זמן בין שתי אפשרויות או יותר שיכולות להיות רציניות וחשובות בחייהם והם יכולים להתלבט זמן רב בין שתי אפשרויות או יותר, כשבפועל הן לזה באמת השלכות משמעותיות להמשך. הרבה פעמים הם ימצאו את עצמם מתחרטים אחר כך, במיוחד אם הם החליטו
הפרעת קשב וריכוז במבוגרים באיורי קומיקס- חלק ב' Read More »
איך מטפלים בדחיינות, ניהול זמן, תיעדוף משימות והפרעת קשב וריכוז ADHD במבוגרים בעזרת טיפול CBT להפרעת קשב וריכוז במבוגרים?
פינת "אפשר שאלה?": איך מטפלים בהפרעת קשב וריכוז במבוגרים ובדחיינות? Read More »
