הדגמה של איך CBT שימושי גם לבעיות רגילות ויומיומיות שיש לכולנו, ולכן אני כל כך אוהבת את הגישה הזו- זה פשוט ללמוד לשנות את ראיית העולם שלך ומקבלים כלים להתמודד עם כל קושי, לא רק הקושי שבגללו באת לטיפול, וזה בכלל לא חייב להיות בעיה נפשית קשה מנשוא.
אפשר שאלה: מה עושים כשבן הזוג לא עושה את המטלות שלו וזה מכעיס אותי? Read More »
לאנשים רבים עם הפרעות קשב וריכוז יש קושי בקבלת החלטות. הם יכולים להתלבט המון זמן בין שתי אפשרויות או יותר שיכולות להיות רציניות וחשובות בחייהם והם יכולים להתלבט זמן רב בין שתי אפשרויות או יותר, כשבפועל הן לזה באמת השלכות משמעותיות להמשך. הרבה פעמים הם ימצאו את עצמם מתחרטים אחר כך, במיוחד אם הם החליטו
הפרעת קשב וריכוז במבוגרים באיורי קומיקס- חלק ב' Read More »
איך יודעים למי יש הפרעת קשב וריכוז ולמי אין? זה לא נורמלי? לכולם יש! תיאור מקרה ודוגמה של אדם מבוגר עם הפרעת קשב וריכוז ADHD וההשפעה על העבודה, המשפחה, הזוגיות, הלימודים, החברים.
פינת "אפשר שאלה?"- לא לכולנו יש הפרעת קשב וריכוז? Read More »
