fbpx

כללי

על מיינדפולנס, הפסקות ו- ADHD

כתיבת תגובה / כללי /

חזרתי אתמול בערב מכנס של 3 ימים של איט"ה- האגודה הישראלית ל- CBT, ואחד הדברים שהכי נתנו לי השראה היו דווקא מסדנה של DBT- "השגת שינוי באמצעות קבלה" של דנה ספקטור וד"ר נדב לוי. הסדנה התחילה ומיד, כמו מופרעת קשב סטנדרטית, תהיתי מתי תהיה ההפסקה כי בכנס הגדירו רק הפסקת צהריים וערב וההפסקות הקטנות נתונות

על מיינדפולנס, הפסקות ו- ADHD Read More »

האם אישה מלאה היא פשרה?

כתיבת תגובה / כללי /

אני לא רואה חתונמי, אבל חפרתם על הפרק שהיה השבוע, אז כמובן שלא יכולתי לשתוק!אז אני ענבל, אני במידה 42-44. לפעמים מתבאסת על זה, לפעמים סבבה עם זה, אבל תמיד אוהבת את עצמי לא משנה מה 🙂 לצאת עם אישה מלאה זו לא פשרה.

האם אישה מלאה היא פשרה? Read More »

להתקשר