יש לכם עסק? טיפים למשימות שצריך לעשות עד סוף 2023!
יש לכם עסק? טיפים למשימות שצריך לעשות עד סוף 2023! Read More »
קומורבידיות של הפרעת קשב עם מחלות סומאטיות
הרבה מחקרים נעשו על הקשר בין הפרעת קשב להפרעות נפשיות, אבל מעט מאוד על הקשר בין הפרעת קשב למחלות גופניות. ב-2016 פורסם מחקר שערך סקירה ספרותית שיטתית על ידי חיפוש במאגרי מידע אחר 126 מחקרים שפורסמו בין 1994-2015 על הקשר בין הפרעת קשב ומחלות סומטיות (גופניות).
קומורבידיות של הפרעת קשב עם מחלות סומאטיות Read More »
טבעונות וצמחונות אצל בעלי ADHD
בתור טבעונית ששמה לב לשכיחות שנראתה לי גבוהה מהרגיל של טבעונים אצל בעלי adhd (לדוגמה אלו שנרשמים לקהילה שלי למבוגרים עם הפרעת קשב בפייסבוק- מנהלי קשב ואני רואה שחברים בקבוצות טבעוניות משותפות), החלטתי לחפש מחקרים בתחום.
טבעונות וצמחונות אצל בעלי ADHD Read More »
מתקשים להבין את סימני הגוף שלכם? ייתכן שיש לכם קושי באינטרוספציה
אינטרוספציה היא היכולת לקרוא את סימני הגוף של עצמנו. למשל: הלחץ בשלפוחית השתן שאומר לנו שאנו צריכים להשתין, הלחץ בבטן שאומר לנו שאנחנו צריכים לעשות מס' 2, רעב, צמא, וויסות טמפרטורה- להבין שקר לנו מידי או חם לנו מידי.
מתקשים להבין את סימני הגוף שלכם? ייתכן שיש לכם קושי באינטרוספציה Read More »
מהי היגיינת מדיה? איך מתמודדים עם הצפת מדיה בנושא המלחמה?
היגיינת מדיה היא יצירה ושמירה על הרגלי צריכת מדיה- בתדירות, במשך ובסוג התכנים. בזמן רגיל, היגיינת מדיה חשובה מאוד לאנשים בכלל ובפרט לבעלי הפרעת קשב מכיוון שיש לנו נטייה לעשות "בינג'" של צריכת מדיה בכמויות גדולות, תכנים שלאו דווקא איכותיים ומוסיפים לנו שמחה, ידע או ערך כלשהו והתזמון הוא לעיתים קרובות פוגע בנו מכיוון שהוא
מהי היגיינת מדיה? איך מתמודדים עם הצפת מדיה בנושא המלחמה? Read More »