בניית חומות כהגנה מפני חרדה
מה קורה כשאנחנו מעיזים לנסות משהו חדש ונפגעים? פעמים רבות זה גורם לנו לפתח חומות עבות ולפחד להתנסות שוב. החרדה מייצרת הימנעות שמגדילה חרדה.
בניית חומות כהגנה מפני חרדה Read More »
פינת "אפשר שאלה?": איך מטפלים בהפרעת קשב וריכוז במבוגרים ובדחיינות?
איך מטפלים בדחיינות, ניהול זמן, תיעדוף משימות והפרעת קשב וריכוז ADHD במבוגרים בעזרת טיפול CBT להפרעת קשב וריכוז במבוגרים?
פינת "אפשר שאלה?": איך מטפלים בהפרעת קשב וריכוז במבוגרים ובדחיינות? Read More »
פינת "אפשר שאלה?": האם יש טיפול חלופי לתרופות להפרעת קשב וריכוז?
שאלה כשהייתי בבית הספר לקחתי ריטלין במשך כמה שנים, ועכשיו אני לא רוצה לקחת יותר טיפול תרופתי להפרעת קשב. האם יש טיפול חלופי שיעזור לי להתרכז בלמידה בבית לפסיכומטרי/מכינה/תואר?
פינת "אפשר שאלה?": האם יש טיפול חלופי לתרופות להפרעת קשב וריכוז? Read More »
פינת "אפשר שאלה?"- לא לכולנו יש הפרעת קשב וריכוז?
איך יודעים למי יש הפרעת קשב וריכוז ולמי אין? זה לא נורמלי? לכולם יש! תיאור מקרה ודוגמה של אדם מבוגר עם הפרעת קשב וריכוז ADHD וההשפעה על העבודה, המשפחה, הזוגיות, הלימודים, החברים.
פינת "אפשר שאלה?"- לא לכולנו יש הפרעת קשב וריכוז? Read More »