קודם כל, זה בהחלט קשור להפרעת קשב- ויש אנשים שלא מודעים לכך, מכחישים את זה או טוענים שמי שמתלונן על הקושי משליך הכל על הפרעת קשב (ובכן… הפרעת קשב קשורה להכל ומשפיעה על הכל. זה הרי המוח שלנו שבנוי אחרת ודרך המוח שלנו אנו חווים את העולם, חושבים, מרגישים ומתנהגים… גם אם זה לא אומר […]
למה אנשים עם ADHD מחפשים שינויים וריגושים בסקס? האם זה קשור ל-ADHD? Read More »
מגדר מספר מחקרים בחנו את הקשר בין מגדר אצל בעלי ADHD כגורם סיכון, והם מצאו שנשים עם ADHD חוות יותר קשיים בקשרים בין אישיים באופן כללי לעומת גברים עם ADHD, אולם במספר מחקרים מצאו שלנשים עם קש"ר יש פגיעה רבה יותר במערכות היחסים הרומנטיות שלהן לעומת נשים ללא קש"ר- אבל לא יותר מגברים עם קש"ר.
גורמי סיכון לגירושין אצל בעלי ADHD וטיפים Read More »
לקראת תקופת המבחנים שמתחילה אצל רבים מהסטודנטים בשבוע הבא, אני מתחילה בסדרת טיפ יומי לסטודנטים!מוזמנים גם לשתף פה טיפים שעזרו לכם נ.ב- כן, אני יודעת שכולם יודעים שחשוב ללמוד כמה שיותר זמן לפני. זה מאוד אינדיבידואלי. יש כאלה שיחשבו שטוב להם להתחיל טיפין- טיפין כמה שבועות לפני המבחן/ תקופת מבחנים וצריכים להיחשף ולהטמיע את החומר
9 טיפים לסטודנטים עם ADHD ובכלל בתקופת מבחנים Read More »
לכבוד השנה החדשה רציתי לדבר על קושי שלא מספיק מדברים עליו בהקשר של הפרעת קשב וריכוז: קושי במעברים קושי במעברים הוא תפקוד ניהולי שלעיתים קרובות נפגע אצל בעלי ADHD. איך זה מתבטא? הסבר בתמונות המצורפותלכן סביר להניח שהתקופה הקרובה של החגים תהיה קשה לכם ו/או לילדכם אם יש לכם הפרעת קשב. היא יכולה להיות קשה
10 דוגמאות לקשיים בשינויים ובמעברים אצל בעלי ADHD Read More »
בתור טבעונית ששמה לב לשכיחות שנראתה לי גבוהה מהרגיל של טבעונים אצל בעלי adhd (לדוגמה אלו שנרשמים לקהילה שלי למבוגרים עם הפרעת קשב בפייסבוק- מנהלי קשב ואני רואה שחברים בקבוצות טבעוניות משותפות), החלטתי לחפש מחקרים בתחום.
טבעונות וצמחונות אצל בעלי ADHD Read More »
חזרתי אתמול בערב מכנס של 3 ימים של איט"ה- האגודה הישראלית ל- CBT, ואחד הדברים שהכי נתנו לי השראה היו דווקא מסדנה של DBT- "השגת שינוי באמצעות קבלה" של דנה ספקטור וד"ר נדב לוי. הסדנה התחילה ומיד, כמו מופרעת קשב סטנדרטית, תהיתי מתי תהיה ההפסקה כי בכנס הגדירו רק הפסקת צהריים וערב וההפסקות הקטנות נתונות
על מיינדפולנס, הפסקות ו- ADHD Read More »
חוסר וויסות רגשי ושליטה עצמית נמצאו קשורים במחקרים רבים להפרעת קשב והם כוללים מאפיינים בעייתיים כמו: אימפולסיביות, עצבנות, חוסר סבלנות, סף תסכול וכעס נמוכים וכו.
איך קשורים חוסר בוויסות רגשי ובשליטה עצמית לזוגיות אצל בעלי ADHD? Read More »
